бежим

#мы #бежим с тобой #как будто от #гепарда

И палернуть аква аэробикой:) «шоу тюленей» как называет это мой муж :) #амытакиеотдыхаем #вставайлениваяжопа #корфу #греция #бег #зож #бежим #мессонги #всембег #дапростотак

Мимо спорт-пита пройти не могу, нашла свои любимые ВССА-шки✊. #наспорте #пп #этопитердетка #марафон #белыеночи #бежим

А это мое довольное лицо после 10 км бега 🐎 Сегодня чудесная, прохладная погода и дабы не ждать завтра, я сделала это сегодня 😂 а то мало ли дождь, лень, всякие глупости опять возьмут верх ))) . . . #10kmrun #exercise #workout #забег #спорт #соревнования #атлетика #бегнаулице #бежим #sun #run #runner #motivated #motivation #athlete #nike #nikerun #competition #running #fit #fitgirl #runtogether #irinka_run #bodyfit #sun #иркабодибирка #running #summer #morningmotivation #saturday

#wnmarathon Когда я первый раз бежала марафон в 2008 г, регистрация участников была в Манеже, сейчас масштабы СКК 🔥 . #всембег #бежим #марафонбелыеночи #runninggirl #runmotivation #marathonrunner #sportgirl #loverun #sportmood

Когда спешим, не успеваем жить🏙 Разбирала домашнюю библиотеку и нашла #стихотворение #Эмили #Элисон «Мы всё спешим, не успеваем…». Я когда-то распечатывала его, уже не помню зачем. Но сегодня, я увидела в этом стихотворении совершенно новый для себя смысл🤔 Мы все время куда-то #бежим, а #время ⏱бежит еще быстрее. У всех заполнены ежедневники, планеры, все бегут, суетятся и все время говорят, что ничего не успевают. А как же тут успеть, когда подъем в 6 утра. Нужно собраться самой, приготовить завтрак, разбудить детей, мужа, покормить кота. Потом работа, вечером домашние дела. И только ближе к ночи, мы вспоминаем, что не обедали и даже не ужинали. А потом звонит подруга и спрашивает, как тебе новая выставка в парке, а ты понимаешь, что не была в этом парке с прошлой весны. Выходишь на балкон и удивляешься, что липа уже расцвела, и соседский ребенок курит под этим самым балконом, хотя вроде только вчера пошел в 1 класс🙁 В детстве многие мечтают стать взрослыми. Строят планы, кем станут; уверены, что вcе самое лучшее впереди. И, кажется, что до этого «впереди» еще бежать и бежать, карабкаться и карабкаться. Так проходят годы и времени на «впереди» остается все меньше и меньше. Мы все реже вспоминаем о своих детских мечтах, и все чаще думаем каким важным делом заполнить образовавшееся окно в планере. А может, стоит #остановиться ненадолго и задать себе вопрос «Зачем?». Зачем и куда мы все время бежим. Зачем гонимся за призрачным #завтра, когда есть прекрасное #сегодня... ✅Дочитайте этот пост, возьмите ручку, бумагу и напишите в столбик 1️⃣0️⃣ вещей, которые вы очень любили в детстве. ✅Напротив каждой из них поставьте дату, когда вы в последний раз это делали. ✅Посмотрите, чего из этого списка Вам не хватает сегодня, в вашей взрослой жизни. ✅Определились? Поставьте с выбранными пунктами дату, когда вы сможете их выполнить. ✅Закрывайте инстаграмм и вперед к новым свершениям👉 P.S. Делитесь в комментариях своими списками. Давайте поддержим друга. Фотоотчеты о выполнении тоже приветствуются. По традиции начну с себя. Я купила мыльные пузыри и теперь балуюсь на балконе😊 Теперь вы❤️

Сегодня решила обнаружить где я, на какой координате своей минимальной подготовки🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️. Результат есть результат, с ним не поспоришь, ты бежишь, он измеряет и отсчитывает. Ну, что??! мне было просто интересно 😉😁но, говорят, это тоже подстёгивает 😅 Всем наидобрейшего добрейшего и самого самого доброго утра!!! 😍🍃🌳🌳🌳🏃‍♀️🌳🌳🌳🌄🌄🌄 Чтобы, что-то делать, нужно просто перенести ногу вперёд на 30 см, а потом другую😁😁😁и, вуаля, ты уже не лежишь, а бежишь,- это я себя утром так поднимаю😅😙 #уединенноелето #running #бег #зож #мотивация #бежим #womenslife #ufa #бегаем

GM ☀️ Не реально крутое субботнее утро началось с легкой пробежки вдоль берега моря, в компании таких же безумных и крутых ребят🏃‍♀️ #песокvl #бежим #gm

Отличный был день 🙌🏼 Пробежали 5км Прошли пешком 10.000 шагов Искупались, позагорали 😊☀️ Прошла неделя уже, а кожица облазит от загара и напоминает об отдыхе 😄)) . #бег #бежим #любимбегать #климовка #running #runner #runway #runhappy

Начало положено 😜 когда скучно бежать 🏃‍♀️ одной 🤣🤣🤣 #salomon #salamondachateam #бежим

Любимое занятие, накручивать километры, не представляю себя без бега. А вам нравиться легкая пробежка? #бежим #бег #силаволи #работанадсобой #всяжизньборьба #спорт #спортивныйфотограф #ноги #ахногиногиноги

Тяжелая и сложная, несмотря на короткое расстояние. Погода сегодня была явно не на моей стороне :) но кого это останавливает! Жара +27 была, пекло. Ветер также играл роль, толкать меня в противоположную сторону. Справился. Но не так как планировал. Видишь белый бинт? У него 2 стороны 😂 одной хорошая вторая не очень 🤪 жутко жарко и натирает руку, мешает наверное больше чем моя (к огромному счастью) недотравма. А вторая положительная, им очень круто вытирать пот со лба 😓, которого было сегодня ну очень много!!! И да, это реклама Моршинской :))) #RunVadyaRun #kiev #ukraine #nrc #strava #nike #asics #applewatches #gt2000 #train #run #running #бег #бегаем #киев #бежим? 😏🤨🤟 всем Peace!