нерюнгри

Витамин A (ретинол) – жирорастворимый витамин, антиоксидант, необходим для зрения и костей, а также здоровья кожи, волос и работы иммунной системы. Витамин А хорошо борется с вирусами и бактериями, способствует укреплению ногтей, скорейшему заживлению ран. Хорошо влияет на репродуктивную систему мужчин и женщин, повышает активность выработки половых гормонов. Самым известным симптомом гиповитаминоза А является так называемая 'куриная слепота' (ночная слепота или гемералопия) - резкое ухудшение зрения при пониженной освещенности. Дефицит витамина А ведет к изменениям практически во всех органах и системах организма: 🔴 перхоть 🔴 ксерофтальмия (сухость слизистой оболочки глаз), слезящиеся глаза на холоде, скопление корок и слизи в углах глаз, ощущение 'песка' в глазах, покраснение век, ксантелазма век; 🔴 бледность,сухость, шелушение кожи; 🔴 конъюнктивит, блефарит; 🔴 cветобоязнь; 🔴 cухость и тусклость волос; 🔴 повышенная болевая и температурная чувствительность; 🔴 повышенная чувствительность зубной эмали; 🔴 слезящиеся на холоде глаза; 🔴 диспепсии со стороны ЖКТ; 🔴 частые бронхо-легочные заболевания; 🔴 ломкость и исчерченность ногтей. #здоровоепитание #витамины #здоровье #нерюнгри

Якутские пейзажи. Необычное небо, необычные закаты и рассветы, необычная радуга, необычные дома, запахи, которые витают в воздухе перед рассветом в Тайге. Да всё тут необычно для жителя европейской части России. #саха #якутия #нерюнгри

📹 Свежее видео с места событий 😍 слова излишне, тут надо смотреть и восхищаться! . 😉 А вам нравится эта кухня ?! Напишите своё мнение -------------------------------- 🏃Ждём вас ежедневно по адресу: 🏢 ул. Жорницкого 33, ТЦ "Строительный" 3й этаж. павильон 42А ⏰  с 9:00 до 18:00 . ☎тел: 744-144 (только звонки, активная кнопка "позвонить" в описании нашего профиля)

⚜️В НАЛИЧИИ ⚜️ КОМПЛЕКТ ИЗ САТИНА DELUX. ЕВРО РАЗМЕР: ПОДОДЕЯЛЬНИК 200/220СМ,ПРОСТЫНЯ 240/260СМ,НАВОЛОЧКИ 50/70СМ-4ШТ. ПРОИЗВОДСТВО ТУРЦИЯ 🇹🇷. ПОДАРОЧНАЯ УПАКОВКА. ЦЕНА:6000Р. ДЛЯ ЗАКАЗА ПЕРЕЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ. #ярославль #челябинск #ульяновск #хабаровск #владивосток #набережныечелны #владикавказ #нерюнгри #нижнийновгород#

А это без загадок нарушение ПДД в Хабаровске. 📌Если у вас есть фото или видео происшествия, присылайте в Direct или в WhatsApp/Telegram +79282280149📌 #якутия #саха #ЧП #ДТП #аварии #происшествия #новости #якутск #нерюнгри #мирный #ленск #алдан #вилюйск #удачный #покровск #нюрба #верхоянск #томмот #тикси #Yakutia #russia #neryungri #chp_sakha #хабаровск #khabarovsk

А это без загадок нарушение ПДД в Хабаровске. 📌Если у вас есть фото или видео происшествия, присылайте в Direct или в WhatsApp/Telegram +79282280149📌 #якутия #саха #ЧП #ДТП #аварии #происшествия #новости #якутск #нерюнгри #мирный #ленск #алдан #вилюйск #удачный #покровск #нюрба #верхоянск #томмот #тикси #Yakutia #russia #neryungri #chp_sakha #хабаровск #khabarovsk

💃ДВИЖ СО 2 ИЮЛЯ Настоящая, без пафоса и высокопарный речей, свадьба. Такая же простая и светлая как и наша новая пара. ❗️Ребята, вы очень крутые! 🤓Спасибо вам за вечер и будьте счастливы! #харизматичныйболтун #димафорумский #dimaforum

☠ ТЦ Йо-Хо-Хо - самый большой профильный торговый центр, где вы без труда сможете найти 😎Более 10 000 товаров 🚗Для Автолюбителей ⛵Для охоты и рыбалки ⛱Для туризма и отдыха . 😉 Сомневаетесь ?! 🚗 Тогда приезжайте к нам и убедитесь в этом сами.. . ✏️ Все ваши вопросы вы можете задать нам по: тел: 36-80-90 тел: 36-88-90 -------------------------------- 🔹Ждём вас ⏰пон-суб: с 09:00 до 20:00 ⏰ воскр.: с 10:00 до 19:00 👉по адресу: 🏡Вилюйский тр. 4 км, д.22

Фото дня🌞 ⠀ Автор: @d_rusakov

Обновлённая японская беседка⛩️ и маленький стилизованный сад в городском парке🎎 ⠀ Автор: @oksana_lobanova

Морской туман в морском городе⛅ ⠀ Автор: @Юрий Смитюк

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Автор фото ➡ @oriental_nord ᅠ 👉Советуем просмотреть и оценить остальные снимки в галерее автора •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Хотите увидеть свое фото или видео тут? 1⃣ Подпишитесь на нас 2⃣ Ставьте хэштег #beautiful_magadan 3⃣ Отмечайте на фото👍 4⃣ Только свои снимки •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #beautiful #magadan #russia #instagood #instalike #look #like #дальнийвосток #магадан #магаданскаяобласть #колыма #сокол #благовещенск #комсомольскнаамуре #хабаровск #якутск #якутия #владивосток #чита #южносахалинск #нерюнгри #арсеньев #биробиджан #уссурийск #находка #мирный #ленск #fareast

В Якутии сестры спасли двух утопающих детей. Две женщины на речки Суланичан спасли утопающих маленьких детей в возрасте до 7 лет. 1 июля 2018 г. две сестры, Костенко Екатерина 1965 г.р. и Тастыгина Мария 1959 г.р., пошли прогуляться в лес, вдруг проходя мимо речки, они услышали крики детей. И незамедлительно бросились на помощь. Подбежав к речке, они увидели, как два мальчика плескаются на берегу, а двух самых маленьких 2012 и 2013 г.р. уносит течением. Мальчики уже не кричат, сил почти нет бороться со стихией. Женщины в ту же секунду бросились на помощь. Минутой позже и могло случиться страшное! Екатерина Иннокентьевна увидела, как одного из них вынесло на большую глубину. Мальчишка уже уходил с головой под воду и она бросилась к нему. С трудом дотянулась до него и схватила за ногу, обессиленное тельце взяла на руки, помогла ребенку отдышаться и отнесла на берег. В это же время Мария Иннокентьевна, которая совсем не умела плавать, бросилась на помощь второму утопающему. Ребенок по течению уплывал вниз по реке, выбился из сил, тонул, захлебывался. Позднее Мария Иннокентьевна рассказала, что «кое-как догнала и вытянула его из воды, оказала первую помощь, сделала массаж. Он был весь синий замерзший, дрожал от холода». На берегу, женщины оказали детям необходимую первую помощь, отдышались, успокоились и позвали на помощь. Позже в Якутское региональное отделение РОССОЮЗСПАСа поступило письмо от заместителя Главы муниципального образования «Ламынхинский национальный наслег» Кобяйского улуса (района) Республики Саха (Якутия) Бурцевой Л.В. с рассказом об этой героической истории, а также ходатайстве о награждении методиста ЭКЦ «Гяван» Е.И. Костенко и бухгалтера МБОУ НЭСОШ имени П.А.Ламутского села Себян-Кюель М.И. Тастыгину. В данное время рассматривается вопрос о поощрении и награждении женщин.

🌿В НАЛИЧИИ🌿 Цена: 1000 рублей. Размер: 42/44 ‼️Оформление заказа,параметры , расчёт стоимости доставки WhatsApp , Viber 89248414878‼️ Ул. 50 лет Октября 71, с 10:00 до 20:00! Доставка по городу от 150 рублей 🚘 Доставка по всей России✈️ Отправка в другие города по 100% предоплате! #благовещенск #амурскаяобласть #blg #блага #blagavegas #blagalive #Благовещенск #белогорск #свободный #тында #нерюнгри #москва #питер #стиль #мода #look #style #шоурум #showroom

Житель Якутии выложил двухминутное видео проезда по городу на авто, снятое на видеоригастратор. Сколько аварийных ситуаций вы насчитаете за 2мин езды? Ответ будет позже. 📌Если у вас есть фото или видео происшествия, присылайте в Direct или в WhatsApp/Telegram +79282280149📌 #якутия #саха #ЧП #ДТП #аварии #происшествия #новости #якутск #нерюнгри #мирный #ленск #алдан #вилюйск #удачный #покровск #нюрба #верхоянск #томмот #тикси #Yakutia #russia #neryungri #chp_sakha