alimentazione

Prima di fare #dietefaidate o di affidarvi a personale non qualificato pensateci bene, con la #salute non si scherza e nemmeno con l' #alimentazione! Come riconoscere #personale #qualificato? Intanto vi deve ricevere in uno #studiomedico dove saranno esposti: #laurea #master #specialità ecc in secondo luogo prima di stilare diete o dare #consiglinutrizionali o #terapie dovrà richiedere e visionare #esami del #sangue completi #urine comprese ed eventualmente anche delle #feci per problematiche varie. #medicoinprimalinea #medicoecoach #medico #doctorme #doctorsoffice

Pranzo di Oggiii!! 😍 Fusilli Integrali con zucchine, tacchino e peperone rosso 🤩✨💖

➡️➡️➡️Swipe left ➡️➡️➡️ Stanco, poche calorie, allenamento backday praticamente quasi a digiuno, il riposo successivo è dedicato allo studio e al lavoro....ma poi allo specchio ti accorgi che qualcosa sta cambiando, e sono solo soddisfazioni ➡️➡️➡️Swipe left ➡️➡️➡️ #nutrizione #alimentazione #dieta #workout #bodytransformation #bodybuilding #eatclean #fitnessaddict #fitnesslife #progress #gym #gymmoment #strength #motivation #dedication #picoftheday #lifestyle #arms

🍫Destra o sinistra🍓? . Stesse calorie, ma che enorme differenza con la quantità di cibo che si potrebbe avere. Ecco perché mangiare per il volume di cibo è così utile per la perdita di grasso. . A destra hai 30g di cioccolato, ma a sinistra hai 10g di cioccolato, 8 mandorle e 200g di fragole. . Con le noci e con della frutta si ottiene anche un colpo di vitamine e fibre extra. . 😋A VOI LA SCELTA!? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fragole #mandorle #cioccolato #cioccolatofondente #cosascegliere #frutta #vitamine #fibre #scelta #sceltadifficile #differenze #volumi #kcal #calorie #perditadigrasso #cibo #cibosalutare #alimentazione #alimentazionesana #nutrizione #mangiarebene #1team1gain #schedepalestra

10 giorni di DIETA CHETOGENICA. 🔟🔟🔟 Ecco il mio spuntino: Yogurt magro con mandorle e farina di cocco. PUOI SEGUIRCI ANCHE SU #nutrizionisteinsfida 😉 Troverai tantissimi piatti diversi! @nutrizionista_nutrwill_dr.eva @nutrizionista_stefaniacocolo #diet #foodgasm #foodie #nutrizionista #nutrizione #alimentazione #food #foodporn #foods #like4likes #like4follow #liker #spuntino #gym #gymmotivation #girl #fit #fitness #fitspo

Snack per due ❤️😍! PORRIDGE GUSTO PISTACCHIO E BIANCOCIOK! Decisamente buonissimo! Merenda veloce,sana e gustosa! Facile da preparare e adattabile Alle proprie esigenze! Scusate se posto poco in questi giorni ma la sessione estiva è agli sgoccioli e sto studiando molto! Stamattina workout di bicipiti e tricipiti 💪🏾💪🏾! Voi cosa avete fatto oggi?🙅🏼‍♀️ #buongiorno #goodmorning #eatclean #healthylifestyle #healthyfood #breakfast #healthybreakfast #cleanfood #cleaneating #fitbreakfast #fitfam #fitfamily #bodybuilding #motivation #foodblogger #secucinatevoi #cucinasana #cucinaitaliana #diet #alimentazionesana #alimentazione #workout #pancake #pancake #cacao #cocco #healtyeating #healthylifestyle #healthybreakfast

Cosa c'è di meglio di una buona merenda ed un bel libro? Questo libro parla di una ragazza che tramite un profilo anonimo su instagram stimola gli altri ad aiutarsi a vicenda, ad aiutare chi si sente solo, ferito, triste perchè a volte abbiamo solo bisogno di qualcuno che ci dica #nonseisolo #iotivedo #andràtuttobene Non siete d'accordo? Tornando alla mia merenda: semplicemente 3 fette fresche fresche di melone giallo e cinque mandorle. Io intanto continuo con la mia lettura, buon pomeriggio🌞 #ipomeriggibelli #fruttafresca #fruttasecca #libri #solidarietà #unione #nonseimaisolo #afternoon #fitgirl #fitness #salutary #good #healthy #mangiaresano #sanononènoioso #insalute #alimentazione #diarioalimentare

Yogurt greco, fighi e noci!! 😋😋😋😋 • Merende super con la mamma!!😍😍 • • #nutrizionistamappa

Con l’avanzare dell’età, l’attività fisica riveste un ruolo sempre più importante per il mantenimento e il recupero di un ottimale equilibrio psico-fisico. Scopri di più 👇 - #SaintLouisHospital #studiomedico #salute #benessere #bellezza #alimentazione #informazione #sport #fitness

♥ @ispirazionegioia.it • • • Dolce DOMENICA a tutti 😋 . . . Ricetta di oggi: un FAVOLOSO Raw "Cheese Cake" di anacardi con cioccolato 🍫🌰🥜 . . . La trovi sul nostro sito www.ispirazionegioia.it/ricette-raw-vegan (nella sezione Benessere Mente-Corpo) 🙏💗 Una meravigliosa giornata a tutti ❤️Daga&Diego 🙋🏼🙋🏻‍♂️ #cake #cheesecake #cheesecakeraw #crudo #raw #salute #nutrizione #alimentazione #alimentazioneconsapevole #nutrizionesana #consapevolezza #passione #amore #domenica #tortaraw #dolceraw #dolce #torta

Scusate ma ho una fame pazzesca 😂 Quindi vi lascio la mia cena di qualche sera fa. Esatto S E R A 🌙 perché i CARBOIDRATI LA SERA NON FANNO INGRASSARE. Ciò che fa ingrassare sono LE KCAL MANGIATE in SURPLUS rispetto al nostro fabbisogno giornaliero/settimanale! Quindi, se rientra nei vostri macro/kcal, ben venga la pasta 🍝 per cena 🤪 🇮🇹